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关于朋友的烦恼

这几天跟朋友发生了些事,我现在觉得身边的人都不需要我,我觉得自己一个人在学校走来走去,我觉得自己很孤独,我不喜欢跟别人打招呼,但我的家人说这样不行,我就不知道该怎么办了,现在我很容易哭,我觉得我明明没做错什么,我的朋友就这样对我,我现在特别容易悲伤,已经开始迷茫了,脾气也越来越差,我真的不知道该怎么办了,还特别喜欢怀疑,而且怀疑之后,这些都变成了真的,我觉得我自己现在特别孤单,我身边快要没有了朋友,还感觉特别烦躁,担心

YINGM  
王淑云的回答
王淑云心理咨询师

需要老师指导你,做情绪调整。