压力大，焦虑 我最近一段时间感觉头脑不是很清楚，有点昏昏沉沉的，可能是最近压力太大了吧，我总是不能肯定自己做的东西到底对不对，可是我又没人帮我，还有我的性格，我一见陌生人我就脸红，这种性格让我在工作中难以展开，我每天晚上我都睡不着，我感觉除了工作，我已经没有别的东西了，我的生活除了工作还是工作。
压力大，焦虑
我最近一段时间感觉头脑不是很清楚，有点昏昏沉沉的，可能是最近压力太大了吧，我总是不能肯定自己做的东西到底对不对，可是我又没人帮我，还有我的性格，我一见陌生人我就脸红，这种性格让我在工作中难以展开，我每天晚上我都睡不着，我感觉除了工作，我已经没有别的东西了，我的生活除了工作还是工作。
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
感觉你现在的状态挺糟糕的，工作遇到一些压力是正常的，生活遇到一些烦恼也是正常的，关键是你不能总是一个人的状态，你需要有人陪伴你，能给你一些意见，支持或者鼓励等等。
请问你从事的是什么工作呢？你这样的状态又有过多久了呢？
建议私聊咨询，找专家老师谈一谈，帮助打开心结。