我觉得我的生活一直很痛苦。本来以为是工作... 我觉得我的生活一直很痛苦。本来以为是工作压力大导致的，可换了工作还是很痛苦，不工作的时候也很痛苦，想着生活中大大小小的事就很痛苦，别人的一句话一个眼神，也让我很痛苦……我知道只要改正自己的想法，才能让生活更美好，可我做不到……
我觉得我的生活一直很痛苦。本来以为是工作...
我觉得我的生活一直很痛苦。本来以为是工作压力大导致的，可换了工作还是很痛苦，不工作的时候也很痛苦，想着生活中大大小小的事就很痛苦，别人的一句话一个眼神，也让我很痛苦……我知道只要改正自己的想法，才能让生活更美好，可我做不到……
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
其实很多人在情绪低落的时候，都看不到生活中有什么值得自己快乐，一种无价值感，不被接纳和理解的感觉，一种说什么都没有用的感觉，甚至觉得自己为何会出现在这里的，来的意义到底是什么。
想必你是很痛苦的，但是根源是什么，你多大年纪，性别，家庭成员，友情亲情支持如何呢。
如果需要帮助，欢迎随时私聊老师和老师谈谈。