我觉得我的生活一直很痛苦。本来以为是工作... 我觉得我的生活一直很痛苦。本来以为是工作压力大导致的，可换了工作还是很痛苦，不工作的时候也很痛苦，想着生活中大大小小的事就很痛苦，别人的一句话一个眼神，也让我很痛苦……我知道只要改正自己的想法，才能让生活更美好，可我做不到……
我觉得我的生活一直很痛苦。本来以为是工作...
我觉得我的生活一直很痛苦。本来以为是工作压力大导致的，可换了工作还是很痛苦，不工作的时候也很痛苦，想着生活中大大小小的事就很痛苦，别人的一句话一个眼神，也让我很痛苦……我知道只要改正自己的想法，才能让生活更美好，可我做不到……
你好，我是壹点灵心理咨询师鲍道元。
感受到你现在心里的迷茫，其实人生迷茫也是很正常的。
你痛苦是一种感受，感受是因为内心的信念，你可以去觉察一下：外面的世界对你的心影响了，你就产生了这种感受。
一般像这样的情况要从个人提升方面着手训练，我的内心想要什么，明白了之后就会坚定，坚定的心不被外物影响。最终知道自己的价值，知道自己是谁。
红尘就是炼心，你修到了，做到了自己该做的，实现了自身该实现的，内心慢慢归于宁静，在宁静中得到快乐与幸福。
以上建议希望对你有所帮助，还有疑问的地方，如果你愿意的话也可以联系我，如果有更多信息，或者我能给你更多有益的建议，也欢迎私聊！