欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
我最近精神状态非常差，我总是很容易生气，发脾气，一个人忍不住想哭，找不到可以倾诉的人，我感觉很压抑，晚上睡不好，没有勇气去看医生
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 一个人苦苦挣扎是很辛苦的，而且自己的状况如果找不到根源，又没有能力去调节，一直熬下去，你也知道肯定不是办法。 －你是什么时候开始的，精神不好持续多久。 －你发脾气主要是冲谁，父母还是恋人。 －最主要的信息是你的年龄性别。 －越是目前这样的状况，你越要借助外力，朋友和家人的支持等等。 感谢您查看老师的回复。如果有任何需要帮助的，欢迎随时私聊老师和老师谈谈。
我最近精神状态非常差，我总是很容易生气，...
我最近精神状态非常差，我总是很容易生气，发脾气，一个人忍不住想哭，找不到可以倾诉的人，我感觉很压抑，晚上睡不好，没有勇气去看医生
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
一个人苦苦挣扎是很辛苦的，而且自己的状况如果找不到根源，又没有能力去调节，一直熬下去，你也知道肯定不是办法。
－你是什么时候开始的，精神不好持续多久。
－你发脾气主要是冲谁，父母还是恋人。
－最主要的信息是你的年龄性别。
－越是目前这样的状况，你越要借助外力，朋友和家人的支持等等。
感谢您查看老师的回复。如果有任何需要帮助的，欢迎随时私聊老师和老师谈谈。