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成熟和聊天思想都太难了。

成熟太难了,对于我这个不会说话聊天,对他人不设防的人来说难上加难,父母焦虑的眼神,疲惫后下班跟你谈的都是缺点都告诉你你快30了,别傻不唧唧说话一定给自己设防,自己多个思考多个心眼,别对所有人都撑开。哎一点都不进步。父亲说一个大男人敏感啥啊稍微说个啥看把你难受的,人家稍微说个啥你就脸比谁都难看赶紧成长起来,慌啥还没让你大事呢?相亲对象说你不会聊天可以学不然和你尬聊真的很难受,而且你一天100条微信而且一个事说几十遍,这不是聊天啊我实在受不了了。我感觉真的好难改,我喜欢安静但是需要沟通我又不会,一和人聊天就尬聊,我都有轻微的社交恐惧症了。感觉什么都好难,我怎么都改不了,很多人说我知错不能改,母亲说你问题很多自己从来不思考。我实在不知道怎么快速改给它们看了。

焦虑愤怒母亲而苦  
张铃的回答
张铃心理咨询师

您好,聊天是一门学问,不是生来就具有的。所以千万别认为自己不成熟,在这些聊天技巧方面,市面上有很多书籍,不妨试试,然后通过不断练习就会有很大提升。如果有兴趣,不妨来私聊,共同努力