我对自己很无能为力

在我的记忆里我也还是那个做事爱出头说话说着说着就和别人比起口才的女孩子，怎么就成了现在这副沉默寡言，变得不爱笑自卑害怕人群，甚至不敢和人说话对视都会脸红
我在别人眼里是个开朗比较阳光的人，我也不知道去给谁去说，这个样子已经严重的影响了我的生活，我以为是在一个地方待的时间太长了，我放下了我特别好的朋友换了新的城市想生活一段时间可是还是这个样子，我真的好难过，我想把自己一个人关起来，可是我不能我还要生活
我多想努力的生活，等想积极一点，可还是被困的死死的