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我对自己很无能为力
匿名
在我的记忆里我也还是那个做事爱出头说话说着说着就和别人比起口才的女孩子，怎么就成了现在这副沉默寡言，变得不爱笑自卑害怕人群，甚至不敢和人说话对视都会脸红
我在别人眼里是个开朗比较阳光的人，我也不知道去给谁去说，这个样子已经严重的影响了我的生活，我以为是在一个地方待的时间太长了，我放下了我特别好的朋友换了新的城市想生活一段时间可是还是这个样子，我真的好难过，我想把自己一个人关起来，可是我不能我还要生活
我多想努力的生活，等想积极一点，可还是被困的死死的
你好，能和老师聊聊是因为什么困扰才变成了今天这样的你吗？
多出去走走，或许会好一些。
调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真能实需求。可以关注我图像，考虑个人成长，分析我们是一种能力，找到适合自己才是最好的，要相信自己是可以的，希望可以帮助到你！
您的情况老师有所了解的，造成这种情况的原因有很多。找到了原因，或许对您会有所帮助的。您愿意找老师咨询，让老师帮您找找原因吗？