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今天莫名哭了三次 每天睡个5 6个钟就醒了有时候中途醒很多次…情绪还是好低落 每天要带着面具去见人 .
哭，说明有压抑的情绪，自己或许清楚，或许搞不清悲伤的来源。睡眠不踏实是心中有事放不下。长久的睡眠不佳容易导致身体的问题。 因为您提供的信息还比较少，如果可以的话，你联系我，探索你的困扰，我可以给你一些更有效的建议。
失眠经常性难过
今天莫名哭了三次 每天睡个5 6个钟就醒了有时候中途醒很多次…情绪还是好低落 每天要带着面具去见人 .
哭，说明有压抑的情绪，自己或许清楚，或许搞不清悲伤的来源。睡眠不踏实是心中有事放不下。长久的睡眠不佳容易导致身体的问题。
因为您提供的信息还比较少，如果可以的话，你联系我，探索你的困扰，我可以给你一些更有效的建议。