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我是不是有病

宝宝现在快11个月了,我自己越来越觉得自己快崩溃了。我控制不住自己的脾气,胸口就像憋了一团气,无处释放!
我想大哭,想大叫,可是我不能!我还要尽可能的笑,尽可能的心平气和的说话!太累了!
我想起没怀孕的时候,老公父母,对我无微不至的关心,我觉得自己是幸福的。现在,随着宝宝的出生,好像都变了。老公不再是那个对我体贴关怀备至的老公了,父母,因为身体不好还要给我帮忙带孩子,我总觉得自责!因为我一个人带不了孩子,我只能麻烦我可怜的父母!公婆,公婆更不想提了。在我最需要安慰和帮助的时候,没有一个人在。
我以为我可以依靠一辈子的那个人,也不在了。只有我,只有我!一个人!
现在只有宝宝的亲昵和笑容,是我最大的安慰!

小丑爱穿高跟鞋  
李捷的回答
李捷心理咨询师

女人生完孩子之后的暴脾气都是累的,喂奶、拍嗝、哄睡、换尿不湿……还有长期睡眠不足导致脾气暴躁。

你先要照顾好自己,毕竟一个不开心的妈妈,是没办法真正照顾好孩子的。不开心的时候可以到这里来找咨询师私聊。不需要去做完美妈妈,做最爱孩子的那个人就行了。把照顾孩子的责任分一部份出去,哪怕老公没有你照顾的好,也让他有独立带孩子的时候。