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李捷 四川省-绵阳
恋爱冲突分离焦虑亲密恐惧
4.9分99%的人推荐
持证年限
18
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2699
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2299
评价数
2227

擅长领域

【情绪压力】悲伤疏导、化解抑郁、恐惧/焦虑/愤怒/厌恶等缓解、信心提升
【恋爱心理】失恋走出、婚姻调适、不婚问题、情感修复
【婚姻家庭】 原生家庭、夫妻冲突、离婚问题、恋人外遇
【个人成长】心理创伤修复、行为修正、性格塑造、完善自我


你好，来访者。我们在咨询的开始，我可能是先帮你找出并表达你在生活中压抑多年的情感，然后我可能是和你一起去看到你曾经做过的、对现在生活仍有影响的关键选择，我们会去对你的态度、思维过程、价值观和基本信念等进行探索，再往后我会集中帮助你建立行动计划，让你在生活中都可以实践新的行为。

个人介绍

从业背景

二级心理咨询师
系统接受认知行为疗法培训，具备敏锐的洞察力，充分识别来访者情绪和认知，挖掘深层次的核心信念，注重来访者的认知改变和行为改变，使得这些改变得到巩固。

专业培训经历

2024-08至2024-08：首次访谈实操技术
2023-12至2023-12：认知行为疗法案例分析进阶
2023-05至2023-05：中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
2023-10至2023-10：认知行为疗法案例分析基础班
2023-11至2023-11：认知行为疗法进阶
2023-09至2023-09：认知行为疗法基础班
2021-07至2021-08：朱浩亮初次访谈专业解析
2022-12至2023-03：倾听师的专业进阶
2022-11至2022-11：倾听师的专业精进
2019-04至2019-04：张海音精神分析精品班第二期培训

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[咨询] 我和他相识于交友网站，见面之后仅仅交往一个多月，就发现他劈腿

答复： 你知道他不可靠却深深陷入，是因为你的潜意识认为你的需求必须要他才能满足，我们需要来看清楚这个错误信念究竟是什么，你学会了用不同于之...

4月
25日

[咨询] 怎样和爱人才能更亲密一点呢？ 因为吵架，总是在心里树立一道防

答复： 人际交往的过程就是一个自我暴露的过程，由外向内由浅入深是打招呼～聊事实～聊观点～聊感受～聊自卑～聊秘密。你们不聊感受了自然就会有生...

4月
25日

[咨询] 问题描述：昨天我，丽，婷三人想要接手别人的店面，由于一方面原

答复： 你看到了自己之所以把他弟和弟媳吵架的事告诉丽，是因为看见他们俩准备合作而自己被撇开了。 你还看到自己不喜欢某个人，就跟别人说这人的...

4月
2日

[咨询] 男友不想跟我结婚，怕我出轨，说和我在一起没有安全感 我应该怎

答复： 安全感来自于两方面：一个是对方是否可靠，对于你男友这个主体来说，就是你是否可靠，当他把自己的柔软脆弱、内心深处的东西交给你，你如果...

4月
1日

[咨询] 我今年23岁 谈过3.4个男朋友 爸妈都觉得我很无语 处那

答复： 本来想让对方多在意自己，却因为小事情跟人说分手，你有没有奇怪自己为什么不能直接表达说“我需要你来关心我爱我”，而是用一种反面的、推...

3月
29日

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用户评价

打**

2025-03-01

这一次的咨询深挖到自己情绪背后的逻辑，原来很多的情绪都是自己无意识的，这种无意识还是因为童年时期的环境影响到现在。通过今

不**

2024-12-07

今天咨询后，我竟然感受到一种由衷的开心，许久未笑得如此开怀，感受到了一种久违的开心与幸福，感受到我的人生也可以不同，特别

千**

2024-05-20

老师很专业，理性又不失温柔，每次都引导我分析自己不合理的想法和情绪，带我找出事实证据支撑观点，让我深入感受自己的情绪。每

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