井压力山大井 感觉自己特别想死，但却又不敢，而且压力山大，无法控制自己的情绪，好像自己有多重人格，白天的时候感觉都在演戏，在别人面前装很乖的样子，而且社交能力也很差，只有到了晚上，一个人的时候，才会爆发自己的情绪，嚎啕大哭，可是也不知道自己为什么哭，就想问一下，这是抑郁症吗？
井压力山大井
感觉自己特别想死，但却又不敢，而且压力山大，无法控制自己的情绪，好像自己有多重人格，白天的时候感觉都在演戏，在别人面前装很乖的样子，而且社交能力也很差，只有到了晚上，一个人的时候，才会爆发自己的情绪，嚎啕大哭，可是也不知道自己为什么哭，就想问一下，这是抑郁症吗？
您好，我是国家二级心理咨询师宋常宽。
理解你现在的处境非常不舒服，真是难为你了。其实您这样的状况不是多重人格，只是有明显的自我冲突。外界适应不适，像带着面具生活，晚上回到家才回归到真实的自我，而且会对白天的压抑，情绪进行发泄，内心的整合，晚上会爆发，嚎啕大哭。所以，真的理解你的不容易。
怎么样缓解这种冲突呢，内心冲突是设想的自我和真实的自我不一致造成的。换句话说，里面具有一个自我不接纳的因素。希望，对您有帮助。
祝您身心健康，欢迎私聊打扰~