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知道我爸妈都问题,可是要假装不知道

小时候不小心知道我爸跟别人聊天暧昧,然后那个不是我妈我装作看不见,有一次 爸我妈吵架,我假装听不见,知道最近我爸妈又吵架了,我知道他们的问题,我又要假装不知道,我感觉很压抑,很想爆发,今天看到我妈挽着一个叔叔的手都照片我就没忍住哭了,想着去打机发泄一下就好了,可是还是不可以。我本来就是一个情绪很难控制的人,所以今晚我自己在外面待到平静了才敢回家

不能自控  
胡秀娟的回答
胡秀娟心理咨询师

他们的感情不和谐让你感到困扰,你在担心什么?

胡秀娟心理咨询师

你多大?你照顾好自己的生活,父母的事情交给他们自己处理即可。