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我感觉现在压力好大,晚上睡不着,早上没精...

我感觉现在压力好大,晚上睡不着,早上没精彩,上学的时候心不在焉,感觉活着没什么意思,我是不是抑郁了?

粉嫩嫩的远琼  
郑玉红的回答
郑玉红心理咨询师

是的,这是些抑郁情绪,是你的压力导致的。欢迎私聊,我帮你缓解一下压力