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您有抑郁情绪看来是没得错了。至于有多严重，还需要多一些资料才能判断。如果您信得过，可以找老师，帮你分析一下。
是的，这是些抑郁情绪，是你的压力导致的。欢迎私聊，我帮你缓解一下压力。
具体遇到了哪些事件呢？如果你信任老师，可以私聊
首先要降低我们的焦虑和期待,信任自己,规律的生活作息是身体健康的保证,了解学习的困难和问题,寻找合适的应对方法,从现实层面应对和减轻压力。学会用幽默的方式面对考试,练习适合你的放松方法也很有效。如有需要可以关注我,预约初次访谈,希望能帮到你！