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老是觉得别人在说我,而且跟别人聊天,特别...

老是觉得别人在说我,而且跟别人聊天,特别在意,同时也特别害怕跟人交流

苏小染  
郑玉红的回答
郑玉红心理咨询师

不要活在假象里。觉得别人在说你这是真的吗?

尝试着勇于走出第一步,少想去做。有需要可以私聊老师。