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#抑郁症大作

现在的我,这张照片是在游乐场拍的,就连这个表情都是我装出来的,而内心特别难受,现前的我因为现在的压力过大,加上一些个人事情,就算我不看抑郁症测试,我还是会这样的『心碎』

自残女孩  
郑玉红的回答
郑玉红心理咨询师

很多人谈起抑郁症,都觉得很可怕。但其实它也只是你的心理感冒了而已。身体感冒有轻有重。心理也一样。所以它并不可怕。

只要被你压抑的情绪,允许它上浮,允许他表达自己,归还它应存在的权利,他就会流经你了。

如果你需要探讨可以私聊。