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再失眠，就要死了…………………………………
保持充足的睡眠时间很重要，睡眠不足会引起焦虑，心慌，脾气暴躁，饮食下降，做事无精打采，严重了会引起很多躯体症状的发生，如头痛肠胃不适等，建议您放松心情，或是找个聊的来你信任的朋友，咨询师倾诉一下内心导致你失眠的原因，一定要重视起来。
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