我有去死的想法，但是也不知道为什么，就不... 我有去死的想法，但是也不知道为什么，就不敢去死，也不是不敢，还对世界有留恋，还觉得有温暖，身体总是觉得不舒服，也没什么病，就觉得不舒服，睡眠差，嗜睡，有段时间经常头疼，心里不想笑，但还是开心的笑了。
我有去死的想法，但是也不知道为什么，就不...
我有去死的想法，但是也不知道为什么，就不敢去死，也不是不敢，还对世界有留恋，还觉得有温暖，身体总是觉得不舒服，也没什么病，就觉得不舒服，睡眠差，嗜睡，有段时间经常头疼，心里不想笑，但还是开心的笑了。
您好，我是壹点灵平台国家二级心理咨询师宋常宽。
看到你的文字知道你在经历一段不好的时期，不太舒服，不太好过。可以理解你。知道你不容易。
看来是最近的状态不太好，多久了呢，是因为现实的什么事情吗，还是性格就有点悲观，慢慢的就这样了？
这样的情况的话，就要试着去调整一下了。改变一下目前的生活方式，只要改变，你就能看到一些别的东西，新的东西，就会有新的感受，把对你有利的感受的事情继续做。希望能恢复到自己比较舒服的状态
祝您身心健康，欢迎私聊打扰～