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注意力固着有法治吗

注意力固着有法治吗

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郑玉红的回答
郑玉红心理咨询师

你好,我是1.0的心理咨询师郑玉红。

首先你要接纳自己的这种思想的固着

通过把身体放松。通过冥想,转念。会起到一定的效果。

可以和我详聊,希望能够帮助到你。