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注意力固着有法治吗
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注意力固着有法治吗
你好，我是壹点灵平台咨询师李美丽，注意力可以训练的，可以通过冥想，观呼吸冥想练习让头脑念头平静下来，我们可以把自己的注意力多关注在正向美好的事物上，可以提升你能量的事情上。避免看新闻，挺负面信息，负面新闻。