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童年阴影如何修复

我小时候的一次被欺负的经历让我很难受。我该怎么办呢。我想做点什么

Y 改变。  
谢慧明的回答
谢慧明心理咨询师

那次被欺负的经历一直都在,想要忘记很不容易。如果重新建构对于这件事的认知,或许你的感觉就会完全不同了!有需要可以私聊我。