倒计时九天 莫名其妙感觉好难受,想哭 最近马上就要实习了,要找工作,很累,回到宿舍还要面对有些人的语言攻击 一直开导自己不要在意她们,不要在意她们,不要在意她们!!!!你还有不到一个星期的时间就要离开学校了,你还有自己的事要做,你要保持心态!!加油,下午的面试,你可以的!! 何必为难自己呢!开心也可以过好每一天的!心里不要那么敏感
倒计时九天
莫名其妙感觉好难受,想哭
最近马上就要实习了,要找工作,很累,回到宿舍还要面对有些人的语言攻击
一直开导自己不要在意她们,不要在意她们,不要在意她们!!!!你还有不到一个星期的时间就要离开学校了,你还有自己的事要做,你要保持心态!!加油,下午的面试,你可以的!!
何必为难自己呢!开心也可以过好每一天的!心里不要那么敏感
你好,我是壹点灵心理咨询师刘佳雪。
被人言语攻击是很难过的,尤其是不知道原因的情况下。可以感受到你目前承受的压力,要面对实习、面试,还要承受来自同学的攻击,这个处境很困难。
眼下最重要的事就是应对好下午的面试。虽然心情还在起起伏伏当中,但是为了更好的展现出自己的能力,可以尝试着暂时做一个情感的隔离。想象把负面情绪打包起来,放入漆黑的深海里,在那里插上一个坐标,记得它的位置后离开;然后做几次深呼吸,把注意力集中在即将开始的面试上,做一些自我介绍的练习。那些情绪等面试后再来处理,或许可以帮你暂时度过这个考验。
你对自己的鼓励是非常值得称赞的,看得出你的心理韧性还不错。希望我的回复能帮到你,如果需要进一步探讨和自我觉察,欢迎与我私信联系。祝你面试顺利!