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我有严重的考试焦虑症，一到考试就会紧张，慌睡不好觉
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。 你的考试焦虑症发作过几次呢？之前去过医院或者找咨询师做过评估嘛？ 可以通过专业的咨询从情绪和认知的角度帮助你逐步调整与缓解。
我有严重的考试焦虑症，一到考试就会紧张，...
我有严重的考试焦虑症，一到考试就会紧张，慌睡不好觉
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
你的考试焦虑症发作过几次呢？之前去过医院或者找咨询师做过评估嘛？
可以通过专业的咨询从情绪和认知的角度帮助你逐步调整与缓解。