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敏感的人如何不受他人影响心态?

作为一个超级敏感的人,放宽心态包容一切,如何才能不在意他人的评价,不受他人影响,并不被他人控制自己的情绪,找到真正的自信的自我?

望舒  
王淑云的回答
王淑云心理咨询师

首先要自我修炼,内在醒悟,懂的多了,看的多了,对世界有自己的看法了,你就不敏感了。