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在对象面前特别紧张放不开，他说我很冷还可尴尬，这一点怎么破是我自卑还是，这种模式就这样定格了
您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您的紧张和焦虑。 第一、另一半对我们来说，是愉悦、安心、陪伴和舒适。过于紧张，就不能做真实的自己。 第二、他的评价是他的感受，如果您变得更好，他的评价和感受也会随之而变化。所以，与其焦虑现在的状态，不如相信一切都是可以变得更好的，然后行动起来。 相信您会有力量成为更好的自己。 感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。 如果还有疑问，欢迎私信我和我交流。
在对象面前特别紧张放不开，他说我很冷还可...
在对象面前特别紧张放不开，他说我很冷还可尴尬，这一点怎么破是我自卑还是，这种模式就这样定格了
您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。
看到了您的紧张和焦虑。
第一、另一半对我们来说，是愉悦、安心、陪伴和舒适。过于紧张，就不能做真实的自己。
第二、他的评价是他的感受，如果您变得更好，他的评价和感受也会随之而变化。所以，与其焦虑现在的状态，不如相信一切都是可以变得更好的，然后行动起来。
相信您会有力量成为更好的自己。
感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问，欢迎私信我和我交流。