特别的烦躁 到了大学，加了学生会后生活特别忙，每天写一些东西，我没有时间吃饭和学习。而且心里特别压抑，曾经想过要是自己有了啥病就不用这么忙碌了，还想过可能打工比在这个学校呆着容易的多。我也想过退会，可是现在不算正式加入学生会，也不算没有加入，所以现在退会会写好几万字的退会申请。我现在特别迷茫压抑，不知道该怎么办，吃饭吃不下去，睡觉睡不着，上课听不进去。我该怎么办？
特别的烦躁
到了大学，加了学生会后生活特别忙，每天写一些东西，我没有时间吃饭和学习。而且心里特别压抑，曾经想过要是自己有了啥病就不用这么忙碌了，还想过可能打工比在这个学校呆着容易的多。我也想过退会，可是现在不算正式加入学生会，也不算没有加入，所以现在退会会写好几万字的退会申请。我现在特别迷茫压抑，不知道该怎么办，吃饭吃不下去，睡觉睡不着，上课听不进去。我该怎么办？
同学你好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到你因为学生会的事情影响自己的学习和生活，但退会你也觉得麻烦要写几万字申请。所以两难的状态让你困惑，不知道如何选择。
第一，学生会是比较忙，在忙的过程中你是否学到了对自己有用的知识呢，如人际交往能力、写作能力等，如果能学到对今后有用的可以继续做下去。那么就是时间的合理计划和安排上需要再优化一下，让学生会的工作不影响自己的学习。
第二，你最近压抑，觉得忙碌不如去打工，是不是没有调整好自己的心态呢，有点悲观的意味。如果压力太大了，可以找同学朋友或者老师倾诉，当然也可以找专业的心理咨询师倾诉。
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