我怎么了…… 几个月以来，莫名的胸疼和呼吸困难一直伴随着我，到医院多次检查未果，只是心率不齐，开始没有想太多，可是当朋友开始说我变了的时候，我有点莫名的惶恐了，好好回想一下，工作不到一年以来，记起的都是委屈，烦躁，牢骚，我越来越容易哭，暴躁，心慌，幻听，多梦，记忆力下降，生气时会打男友，甚至会在和男友吵架时伤害自己，每一次事后我都会很内疚，但是真的会控制不住自己，越来越不敢开口和陌生人交流，大学同学说，你以前可开朗，大胆了，怎么现在过得这么憋屈，大学时候，我立志要自己做喜欢的事，不会为了父母的期望考事业公务员，但是终究为了父母的期望，还是一举上榜，从上班哪天开始我就不快乐了，我有跟父母说过我好像生病了，可他们缺没太大反映，只是担心我请假会影响我的工作不能转正，我不知道我怎么了，只是觉得好像生活没那么美好了，我也不快乐了，我不是为我活着了，雪莉的事件再一次把我拉到了抑郁症三个字上，今天做了国际抑郁测试，因为不知道怎么选择很多题没做，结果60分，我可能真的不太好了
我怎么了……
几个月以来，莫名的胸疼和呼吸困难一直伴随着我，到医院多次检查未果，只是心率不齐，开始没有想太多，可是当朋友开始说我变了的时候，我有点莫名的惶恐了，好好回想一下，工作不到一年以来，记起的都是委屈，烦躁，牢骚，我越来越容易哭，暴躁，心慌，幻听，多梦，记忆力下降，生气时会打男友，甚至会在和男友吵架时伤害自己，每一次事后我都会很内疚，但是真的会控制不住自己，越来越不敢开口和陌生人交流，大学同学说，你以前可开朗，大胆了，怎么现在过得这么憋屈，大学时候，我立志要自己做喜欢的事，不会为了父母的期望考事业公务员，但是终究为了父母的期望，还是一举上榜，从上班哪天开始我就不快乐了，我有跟父母说过我好像生病了，可他们缺没太大反映，只是担心我请假会影响我的工作不能转正，我不知道我怎么了，只是觉得好像生活没那么美好了，我也不快乐了，我不是为我活着了，雪莉的事件再一次把我拉到了抑郁症三个字上，今天做了国际抑郁测试，因为不知道怎么选择很多题没做，结果60分，我可能真的不太好了
有些人一听说自己得抑郁症了，就很害怕。
抑郁症，内在积压了太多的情绪，没有得到释放，导致的结果。
身体感冒或轻或重。心理也一样，她也会发生感冒。轻的时候可以叫做抑郁情绪。重的就称为抑郁症。
只要是情绪，我们就不要抓住她，她来了也会走。给予她表达权，允许她……
从你的文字上看，内在积压的太多的情绪，身体就会出现一些感受。
如果你有需要，可以联系老师，我会帮助你捋顺释放这些情绪。