。。。。。 我最近好难受，和好朋友吵架，工作上也认真不了，还被老板骂，我本来就比较憋，现在越来越难受，感觉透不过气，这个工作也越来越不如意，太难受，活的太累了，感觉快受不了了，感觉自己抗压能力太差了，遇到这种事就不行了，我该怎么办
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我最近好难受，和好朋友吵架，工作上也认真不了，还被老板骂，我本来就比较憋，现在越来越难受，感觉透不过气，这个工作也越来越不如意，太难受，活的太累了，感觉快受不了了，感觉自己抗压能力太差了，遇到这种事就不行了，我该怎么办
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
听起来，你面临着人际关系的压力，职场的压力，这些压力压得你快承受不住了，是这样吗？
你有没有想过提高自己的抗压能力呢，抗压能力是一种心理素质，可以在咨询过程中，帮助你提高，培养。