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我本就敏感没主见,身边的关系让我压抑不行...

我本就敏感没主见,身边的关系让我压抑不行,总是去猜我在想什么?我明明就特别容易受别人影响,我干什么事都感觉别人会说我,然后被父母用各种方式猜我,我已经压抑到不行了,被身边朋友猜忌着,我有时候甚至自己都会习惯性的按照他们说的那样去做,我也很难受,却总是那样,我真的受不了他们了,我有多想逃离,我的人际关系被他们影响着,他们跟别人说我是怎么怎么样的人,然后只要我干吗别人就会说我,我明明都不知道自己想要干嘛却又被他们一直影响着,我明明已经压抑到不行了,他们自以为是的关心让我更加抑郁,我明明只是想要一个人待着,跟他们待一起很烦躁真的,浑身不舒服,难受,那种感觉无法言语,我被他们猜忌着,在家真的很压抑,我想出去放松,我宁愿去别人家玩,我真的受不了,再这样下去我根本控制不住情绪了,总是被别人这样猜忌着,真的压抑到死了,无论怎么样我都想出去待着,我宁愿自己一个人,真的受不了了,心情烦躁,我不喜欢一个压抑不舒适的环境,真的会很烦躁,我内心浑身不舒服的感受,就是想逃离,想哭却又很烦躁根本没人理解,现在连身边的朋友都在猜忌着我,我最好的朋友也还是那样,以前在我心里至少还有一个温暖的朋友,可是他们一次次的让我感受到烦躁,甚至觉得是我没长大,总是哭闹,我真的是压抑到不行了,不知道是哭还是笑,哭的话也根本没人理解,笑我又该笑什么?我真的不喜欢跟他们待在一起,我不是背地里就对人很那啥的人,我真的是根本接受不了

开源节流的旭莹  
鲍道元的回答
鲍道元心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师鲍道元。
你很难受,想逃离。真的受不了了,跟他们待一起很烦躁真的,浑身不舒服,心情烦躁,压抑。根本接受不了。
感觉到你要哪里都很难受的样子,这种状态是什么时候开始的呢?敏感没主见是在什么样的情况下形成的?
或者你可以好好理一下。
有需要的话我们可以详细聊聊,希望能够给您一些针对性的建议,真正帮到你。