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离婚六年了，总是忘不了过去，纠结，每到晚上总想哭，现在是不想出门，总觉得自己低人一等，自己是不是抑郁了
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。 每天想哭是情绪困扰，不想出门说明情绪困扰已经影响了你的日常社交，总觉得自己低人一等是负面的自我认知，这些都和抑郁有关系。听起来，离婚对你造成的伤害真的很大，你还没有走出离婚困境。 建议私聊咨询，帮助评估心理状态，调节情绪，修复离婚伤痛。
离婚六年了，总是忘不了过去，纠结，每到晚...
离婚六年了，总是忘不了过去，纠结，每到晚上总想哭，现在是不想出门，总觉得自己低人一等，自己是不是抑郁了
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
每天想哭是情绪困扰，不想出门说明情绪困扰已经影响了你的日常社交，总觉得自己低人一等是负面的自我认知，这些都和抑郁有关系。听起来，离婚对你造成的伤害真的很大，你还没有走出离婚困境。
建议私聊咨询，帮助评估心理状态，调节情绪，修复离婚伤痛。