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自我的怀疑

第三次是我当时没怎么注意,洗过的内衣直接和她的内衣凉到了一个衣服架上,然后当时也不知道,就没怎么注意原来和她的内衣凉到了一块,他当时就在寝室问别人那是谁的内衣?有一种感觉就是说出去的话又被咽回去了,当时下一秒我想说是我的,但是我听到的却是她在埋怨,我的话又噎回肚子里了,(全程都在听他埋怨,我当时在想等下我还是把内衣收了吧,哎。)等到我其他室友回来的时候他又在问,那是谁的内衣,又开始埋怨……我气就上头了,我说是我的,我没怎么注意衣服架子上还有一个内衣,之后就没说话了,当时也忘记道歉,太生气了都,还很伤心。晚上睡觉的时候我也听到他和朋友打电话说这件事情,都哭了,觉得还挺对不起的,但是下一秒我又听到她和电话里的人说真傻逼啊。为什么我总是和别人闹矛盾,其他室友之间都没有怎么闹过矛盾,我真的挺失败的,情商低,说话还不会说话,性格还闷闷的,其他室友评价是这样子的,还有时候说我是晕子。我真的太失败了,深深地自我怀疑。谁能帮我解解答。求解

静怡  
姜启瑞的回答
姜启瑞心理咨询师

我是一点灵心理咨询师姜老师,理解你的心情,由于自己屡次交往上的失败和不如意,让自己感到失意,甚至自我怀疑,认为自己不行。其实我们的交往能力和技巧是可以通过学习得到提升的。只要你愿意突破自己。