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最近情绪低落，心理还难受，晚上失眠好痛苦，我该怎么办
你好，我是壹点灵心理咨询师石岩。 你说最近情绪低落，心理还难受，晚上失眠，发生了什么具体事情吗？你没有具体说明，无法给出建议，如果需要帮助可以私信和我交流。
严重失眠多梦怎么办
最近情绪低落，心理还难受，晚上失眠好痛苦，我该怎么办
你好，我是壹点灵心理咨询师石岩。
你说最近情绪低落，心理还难受，晚上失眠，发生了什么具体事情吗？你没有具体说明，无法给出建议，如果需要帮助可以私信和我交流。