口语考试，我太紧张了 就拿我最近发生的事吧 我不是刚刚结束口语考试吗 口语考试是要求我们背一篇文章 然后我准备的时候是很顺利的 我不知道我为什么考试背给老师听的时候有种提不起气的感觉 很紧张 他们看看我都很紧张 然后之前我一直想要改变一下 就多次的上台去作自我介绍 或是什么 在大众面前表现的 可是一点也没帮助
口语考试，我太紧张了
就拿我最近发生的事吧 我不是刚刚结束口语考试吗 口语考试是要求我们背一篇文章 然后我准备的时候是很顺利的 我不知道我为什么考试背给老师听的时候有种提不起气的感觉 很紧张 他们看看我都很紧张 然后之前我一直想要改变一下 就多次的上台去作自我介绍 或是什么 在大众面前表现的 可是一点也没帮助
空白是怎么导致出来的，是不是有什么担忧或者害怕？
从你说的情况来看，紧张有两方面的原因，一个是现实的原因，另外一个就是心理方面的原因。现实的原因有可能是还不成熟，或者说准备做得还不充分，或者说需要更加充分的训练和锻炼。心理方面的原因就是说你在紧张的时候你的心里面有哪些想法？而这些想法可能是导致你产生紧张的一个重要的原因。所以解决途径就是两方面着手，双管齐下。