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我不懂人情世故，有社交恐惧症，最主要脑子转不动，还特别在意别人对我的看法和评价！不知道怎么办？
你好！我是壹点灵心理咨询师石岩。 通过留言感觉你是个很敏感的人，你说自己不懂人情世故，其实人情世故本就没有常形，每个人的处事方式都不一样，人生经验多一点可能就圆滑一些，你即然注意到这一点，一定会越来越好的。 至于你说有社交恐惧症和脑子不转动，这可能和你的焦虑紧张情绪有关，这些都是可以通过心理咨询来改变的，如果需要帮助可以私信我或预约咨询。
感觉自己有中度抑郁症
我不懂人情世故，有社交恐惧症，最主要脑子转不动，还特别在意别人对我的看法和评价！不知道怎么办？
你好！我是壹点灵心理咨询师石岩。
通过留言感觉你是个很敏感的人，你说自己不懂人情世故，其实人情世故本就没有常形，每个人的处事方式都不一样，人生经验多一点可能就圆滑一些，你即然注意到这一点，一定会越来越好的。
至于你说有社交恐惧症和脑子不转动，这可能和你的焦虑紧张情绪有关，这些都是可以通过心理咨询来改变的，如果需要帮助可以私信我或预约咨询。