我脑子里特别容易多想东西，比如我看的书，... 我脑子里特别容易多想东西，比如我看的书，看的电影，那些画面会深深地在我脑海里。晚上睡觉的时候，那些画面会一直回放。特别是书，因为我比较喜欢看书，晚上也看会。但是，看过之后，我特别喜欢思考。然后晚上就睡不着。书里看到的东西，会在我脑子里清晰的出现，会出现很多我想象的画面，包括书里的原话，我看一遍，就会一直记得。感觉这样好累啊。晚上睡不着，我好几次因为一本书而睡不着，书里的内容会让我思考很多，然后我心里会自言自语，发表一些自己的看法。
我脑子里特别容易多想东西，比如我看的书，...
我脑子里特别容易多想东西，比如我看的书，看的电影，那些画面会深深地在我脑海里。晚上睡觉的时候，那些画面会一直回放。特别是书，因为我比较喜欢看书，晚上也看会。但是，看过之后，我特别喜欢思考。然后晚上就睡不着。书里看到的东西，会在我脑子里清晰的出现，会出现很多我想象的画面，包括书里的原话，我看一遍，就会一直记得。感觉这样好累啊。晚上睡不着，我好几次因为一本书而睡不着，书里的内容会让我思考很多，然后我心里会自言自语，发表一些自己的看法。
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
听起来，看书是你很重要的一个兴趣爱好，而且你是一个善于思考，心理活动很丰富的人，看书似乎能让你完全沉浸在其中，而睡眠需要的是放空，什么都不想，什么都不做的状态。这两者似乎成为了一对矛盾。如此，你自然容易睡不好。
欢迎和老师私聊，具体分析调整。