莫名的烦躁 不知道原因的就是烦 之前能干...

莫名的烦躁 不知道原因的就是烦 之前能干下去的事现在一点兴趣都没有
之前睡觉外界有点声音也无妨现在听见一点声音就开始烦闹钟之前能起来现在也要一遍遍延迟闹钟就是不想起起不来
莫名的烦躁每天都想哭
稍微一烦现在就想拿刀割自己 但又怕真的死但就是会划破到流血 有时候看自己划的莫名心里觉得舒服
我不知道这是怎么了，
我该怎么办