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莫名的烦躁 不知道原因的就是烦 之前能干...
恸
莫名的烦躁 不知道原因的就是烦 之前能干下去的事现在一点兴趣都没有
之前睡觉外界有点声音也无妨现在听见一点声音就开始烦闹钟之前能起来现在也要一遍遍延迟闹钟就是不想起起不来
莫名的烦躁每天都想哭
稍微一烦现在就想拿刀割自己 但又怕真的死但就是会划破到流血 有时候看自己划的莫名心里觉得舒服
我不知道这是怎么了，
我该怎么办
压力大
找到情绪的源头，不要莫名，给自己情绪命名，是无聊，恐惧，悔恨，焦虑，到底是什么，然后采取办法!
就是找不到原因 我不知道是因为什么
您好，看到您这个情况，首先想到如果你的父母知道这样的情况得有多心疼。
现在专业的角度，希望你开始调整，不论自己还是接住外界干预。
可以找我先做个心理测试，看一下你目前心理状态，再好好做一下心理咨询，调整一下目前心理状态，回归健康心里水平，加油！
怎么做心里测试啊