我到底是不是没睡醒？

工作三年间，工作状态的我一直会不自觉的就开始在脑海里瞎想一些什么，什么都有，说白点就像是梦游，人在这里心却飘到别处了。我怎么都没办法感觉到自己是在现实当中，仿佛周围是梦的地方，没什么实感。