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我到底是不是没睡醒？
匿名
工作三年间，工作状态的我一直会不自觉的就开始在脑海里瞎想一些什么，什么都有，说白点就像是梦游，人在这里心却飘到别处了。我怎么都没办法感觉到自己是在现实当中，仿佛周围是梦的地方，没什么实感。
你好 我是壹点灵心理咨询师 候丽
除了这些症状外，还有哪些其他表现呢，吃饭和睡眠的情况都怎么样呢，最好去医院看看。以免它给你的工作和生活带来不必要的困扰。
这可能不是你想要的！
你想要什么？这是个值得问问自己的问题
不要用脑子，用心用身体去感受
您好：我是壹点灵心理咨询师张言红。
不知道你从事什么职业呢？工作当中是否因思想开小差而出现工作失误呢？平常作息时间正常吗？
会出的，上班模式的作息还算有规律的就是偶尔地会超标下
是不喜欢工作环境和城市吗？还是有吃什么助眠的药物对记忆有影响了呢？
调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真能实需求。如有需要可以关注我图像，考虑个人成长或者职业规划，分析我们是一种能力，找到适合自己才是最好的，要相信自己是可以的，希望可以帮助到你！