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明天就是进入初三的第二次月考了,特别紧张...

明天就是进入初三的第二次月考了,特别紧张,如果考不好怎么办,心里特别纠结,这段时间我很努力了,如果考不好我怕辜负了老师的教导,还有就是语文老师包老师每天的细心指导和教导,也辜负了我的亲人对我的重望,心里惧怕又恐慌

怪我碍你@  
顾小茹的回答
顾小茹心理咨询师

语文120-130,保持这个水平即可,再要往上提升,花的精力更大,效果不显著,语文是一个平时积累的过程,需要时间沉淀。你不如把精力放在其他薄弱科目上,提升空间大。

顾小茹心理咨询师

小同学,学习是你自己的事情,有一个循序渐进的过程,不要把学习附加上其他事情,那你就像蜗牛一样背上了重重的壳,还怎么能爬的快、爬得远呢?一次月考成缋不算什么,它只是提醒你那些知识点掌握的比较好,那些知识点还掌握的不是很好,查缺补漏,这才是月考的意义。学习是一个螺旋上升的过程,尤其语文,短时间提分有些难,它更需要平时大量的积累。慢慢来,轻装上阵,才能发挥出真实水平。