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明天就是进入初三的第二次月考了，特别紧张...
怪我碍你@
明天就是进入初三的第二次月考了，特别紧张，如果考不好怎么办，心里特别纠结，这段时间我很努力了，如果考不好我怕辜负了老师的教导，还有就是语文老师包老师每天的细心指导和教导，也辜负了我的亲人对我的重望，心里惧怕又恐慌
不用害怕 好的心态会提高成绩哦~
您好，我是壹点灵心理咨询师，汪雪娜。
明天的考试对您来说很重要，您很希望能够考的好一些，用以回馈那些爱你的老师与家人，这给你造成了很大的压力。需要缓解自己的焦虑情绪的话，欢迎私信预约咨询，希望可以帮到您。
小同学，学习是你自己的事情，有一个循序渐进的过程，不要把学习附加上其他事情，那你就像蜗牛一样背上了重重的壳，还怎么能爬的快、爬得远呢？一次月考成缋不算什么，它只是提醒你那些知识点掌握的比较好，那些知识点还掌握的不是很好，查缺补漏，这才是月考的意义。学习是一个螺旋上升的过程，尤其语文，短时间提分有些难，它更需要平时大量的积累。慢慢来，轻装上阵，才能发挥出真实水平。
我语文成绩不下120超不过130
语文120-130，保持这个水平即可，再要往上提升，花的精力更大，效果不显著，语文是一个平时积累的过程，需要时间沉淀。你不如把精力放在其他薄弱科目上，提升空间大。
我偏文科，理科什么也不会
深呼吸，不要着急，你的努力肯定会得到回报的