欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
为什么会突然就想哭 找不到什么让我想哭的事 只不过感觉我自己过的很累 什么都不想做只想休息
情绪的能量也是守恒的，并不是你把他们压抑了就不存在了。反而负面情绪在潜意识里的郁积会让你感觉更难以控制。
我的观点和你的描述恰恰相反。我会认为你是因为对自己的情绪有了过多的控制，所以才会导致有自己很累，什么都不想做的资源耗竭感。
我现在真的控制不住自己了
为什么会突然就想哭 找不到什么让我想哭的事 只不过感觉我自己过的很累 什么都不想做只想休息
情绪的能量也是守恒的，并不是你把他们压抑了就不存在了。反而负面情绪在潜意识里的郁积会让你感觉更难以控制。
我的观点和你的描述恰恰相反。我会认为你是因为对自己的情绪有了过多的控制，所以才会导致有自己很累，什么都不想做的资源耗竭感。