第一次没了 和刚在一起的男朋友发生了关系，都是第一次，回来之后，男生有极大的负罪感，对未来也充满了担忧，害怕最后不能走到一起，我很害怕，如果他真的离开了我，我怎么办，现在才大一，我已经就奉献了第一次，心理压力极大，怎么办
第一次没了
和刚在一起的男朋友发生了关系，都是第一次，回来之后，男生有极大的负罪感，对未来也充满了担忧，害怕最后不能走到一起，我很害怕，如果他真的离开了我，我怎么办，现在才大一，我已经就奉献了第一次，心理压力极大，怎么办
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
你们两个都是好孩子，因为觉得都是第一次所以会很忐忑，不要害怕，你试试以下这么思考——
一、爱是什么，彼此相爱的亲密关系是什么。
我们人类总是要通过一些更亲近的方式去证明爱，你们也一样，这是一件美好的事情，要记住美好，也要肯定彼此相爱的初衷，不要否定自己，或者认为这样一旦不在一起就麻烦了，没什么麻烦的。每种经历都是值得的，去做自己想做的事情，出于爱，都是美好的。
二、在爱的过程中都是付出，也因为付出才有所得。
爱的过程都需要付出，也因为付出了，才体会到爱的真谛。爱就是付出，付出的人才有富足感，因为你只有拥有，才可以付出，你一无所有，你怎么付出。爱情也是一样的呀，有爱的能力，这需要自我肯定。你们之所以忐忑，是觉得失去了什么，你们失去什么了呢？并没有，你们有能力付出，多么美好的事情。
三、认真对待感情，共同成长，不要患得患失。
谁也无法预计未来，但是可以做好当下，你们的心情也不会一直这样，要互相勉励，一起继续前行，好好的学习，同时好好的相处，要向自己也向他人证明，你们成年了，可以把控自己的感情和计划未来。你们现在的心情可以理解，但是不要停滞住，一起换个角度思考，同时要注意亲密关系的安全性，不要着急，不要慌，享受爱情吧。
感谢您查看老师的回复，希望给到一点启发。
如果恋爱过程中情绪无法纾解，也欢迎随时私聊老师和老师谈谈。