连续两个星期失眠 只有周末的时候才能快速入睡，总是觉得害怕工作日到来。但是我的工作并不是复杂的那种，反而工作内容太轻松太少了随便个人都能取代我，就觉得我很没有存在感、没有价值，而且我也不喜欢现在的领导。本来我学历也不高，就害怕从现在这岗位离开后更承担不了别的工作，也没有心思去提升自己或是学点什么其他的东西，对未来也非常的迷茫没有信心。除了周末失眠已经超过两个星期，每天大概三点之后才能入睡，七点就必须起床，今天如果睡不着，明天就会因为睡不着而更加焦虑[大哭][大哭][大哭]
连续两个星期失眠
只有周末的时候才能快速入睡，总是觉得害怕工作日到来。但是我的工作并不是复杂的那种，反而工作内容太轻松太少了随便个人都能取代我，就觉得我很没有存在感、没有价值，而且我也不喜欢现在的领导。本来我学历也不高，就害怕从现在这岗位离开后更承担不了别的工作，也没有心思去提升自己或是学点什么其他的东西，对未来也非常的迷茫没有信心。除了周末失眠已经超过两个星期，每天大概三点之后才能入睡，七点就必须起床，今天如果睡不着，明天就会因为睡不着而更加焦虑[大哭][大哭][大哭]
你好，看到你描述的心情，让我感觉到你已经意识到问题出现在哪里了，提升自己，工作轻松，学历不高等等都会给自己带来一定的焦虑感，认识到即是改变的开始。加油。