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逃避的人啊

遇事逃避,行为变懒,东西堆一堆,收拾会让自己觉得无从下手,做事犹豫不决,白天玩一天手机,一做其他事情就觉得不知从哪下手,吃饭都懒得做,一有人就会想躲起来,之前不是这样的,工作辞职老板没同意就走了,因为怕与人交流怕工作繁琐,现在在家害怕领导打电话让我回去,也担心领导不给我打电话,因为其实在那工作什么都挺好,可我只要一想到回去之后人家会怎么看我,面对同样的环境自己能不能改变,就又什么事情都不想做了,也知道能让自己改变的只有自己,但现在就是哪都不想去谁都不想理,还控制不住担忧以后的事情,看医生都懒得去,老怀疑自己有抑郁症,在网上搜资料查,现在不喜欢白天,喜欢晚上安静没有嘈杂的声音……

乍见之欢  
刘怡梦的回答
刘怡梦心理咨询师

人际交往,环境适应本就是一门重要的课程,在这个过程中,我们难免会遇到问题,难免会处理不好,难免会情绪低落。慢慢来,加油!