【今日话题】如何判断自己是抑郁情绪还是抑... 在当今社会，抑郁的人越来越多，其中有很多人错把一时的抑郁情绪和抑郁症画上了等号，那么抑郁症和抑郁情绪有啥不同，怎么判断自己到底是普通的抑郁情绪，还是得了抑郁症？
【今日话题】如何判断自己是抑郁情绪还是抑...
在当今社会，抑郁的人越来越多，其中有很多人错把一时的抑郁情绪和抑郁症画上了等号，那么抑郁症和抑郁情绪有啥不同，怎么判断自己到底是普通的抑郁情绪，还是得了抑郁症？
您好，我是壹点灵的心理咨询师孙娜。
看到了您的留言，如何判定自己是抑郁情绪就是抑郁症，二者有什么区别？
抑郁情绪其实主要就是指人们出现的一种抑郁感觉，相比较于抑郁症来说，抑郁情绪会好很多。因为抑郁症是人们的心情情感持续低落为特征的精神障碍，是属于一种精神障碍病了。有抑郁症的人平时需要很长的时间才可以慢慢的调养过来，但是抑郁情绪只需要一会儿就可以好过来了。所以有很多人都会有抑郁情绪，可能每个人都含有抑郁情绪，但是并不是每个人都会有抑郁症的。
人在各种时期遇到的问题不同，都会产生一些不开心的抑郁情绪，但是过不了多久，这种情绪就可以慢慢的缓解过来了。但是有抑郁症的人平时可能很难走出自己的困境，可能还需要心理医生的帮助才可以慢慢缓解过来。
感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问，欢迎私信我和我交流。
壹点灵心理服务平台
2019年11月20日