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没有了自己的未来

我的未来哪去了,不知不觉在一起几年了,吵吵闹闹也好多次。自己的一次犯错,他要和我分开。我接受不了,感觉自己要的抑郁症了,我该如何做?心里对这份感情万分不舍,他却对我不问不顾,连一个陌生人都不如,毕竟我们还有孩子。我舍不得怎么办

汗马功劳的耘琼  
范丞的回答
范丞心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
1、心态要调整,情绪要处理好,如果有抑郁的倾向要及时心理咨询
2、找到你们之间的感情问题,修复感情
3、为了家庭,为了自己,尝试规划未来
具体情况建议私聊沟通,帮助指导。