有很多时候会因为某个人做的一些事 说的话... 有很多时候会因为某个人做的一些事 说的话 触到我生气的点 我当时没有克制住自己的脾气 我也没有向她发脾气 我只是不说话 就特别容易看出我不开心了 她也觉得莫名其妙 五分钟后我就自我调节 会知道是我自己的问题 然后会自动跟她讲话这种 可角色互换的时候 最后仍然还是我主动方
有很多时候会因为某个人做的一些事 说的话...
有很多时候会因为某个人做的一些事 说的话 触到我生气的点 我当时没有克制住自己的脾气 我也没有向她发脾气 我只是不说话 就特别容易看出我不开心了 她也觉得莫名其妙 五分钟后我就自我调节 会知道是我自己的问题 然后会自动跟她讲话这种 可角色互换的时候 最后仍然还是我主动方
看起来，你把不开心压抑下去了，然后情绪过后，看得出你还是很会主动调节关系的，毕竟尴尬的氛围会让自己也觉得更不舒服，是这样吗？你的觉察悟性很好，看起来好像在无意中逃避些什么，那么究竟是什么呢，需要继续觉察，试一试吧，希望帮助到你