童年伤痕，是该仔细回想，还是该选择遗忘？ 小时候的遭遇挺惨的，现在已经快30的人了，还是无法完全剥离摆脱那些阴影。现在我孤僻、自卑、好胜心强，觉得自己不创造价值就会被淘汰，常常焦虑、莫名情绪低落，还会觉得世上爱我的人太少太少，和公婆、亲戚的关系都不太好。最近一直在仔细回想过去，想找到导致我现在性格的前因后果，我想性格的构建应该像是搭积木一样，而我的积木有的是缺角少块的，有的摆放错了。我觉得找到这些错误的，把它们摆对，或扔出去找些现在足够强大的积木代替，对我很有用。老公和我意见相左，他认为不要太多的去回忆，想越多越没有好处，就不要想，想了也没有用，只活在当下好好感受现在的好生活，就能不药而愈。诚问专业人士，我们俩谁的主张更好些呢？只想以后更好的生活，让自己更阳光些。
童年伤痕，是该仔细回想，还是该选择遗忘？
小时候的遭遇挺惨的，现在已经快30的人了，还是无法完全剥离摆脱那些阴影。现在我孤僻、自卑、好胜心强，觉得自己不创造价值就会被淘汰，常常焦虑、莫名情绪低落，还会觉得世上爱我的人太少太少，和公婆、亲戚的关系都不太好。最近一直在仔细回想过去，想找到导致我现在性格的前因后果，我想性格的构建应该像是搭积木一样，而我的积木有的是缺角少块的，有的摆放错了。我觉得找到这些错误的，把它们摆对，或扔出去找些现在足够强大的积木代替，对我很有用。老公和我意见相左，他认为不要太多的去回忆，想越多越没有好处，就不要想，想了也没有用，只活在当下好好感受现在的好生活，就能不药而愈。诚问专业人士，我们俩谁的主张更好些呢？只想以后更好的生活，让自己更阳光些。
关于童年创伤的疗愈，这个部分嗯，我们每个人都或多或少的有一些童年创伤，这个创伤是需要被看见，然后我们现在可以用成年人的思维回到过去去看当时那件事情给你带来的影响，去安抚、理解那时候你的真实情绪，在那种情绪中去表达自己的感受，情绪表达出来也就有了一些疗愈！